- august 16, 2026
Brânză sau iaurt? Nutriționiștii spun care dintre cele două produse este mai benefic pentru organism • Newsweek România
Brânză sau iaurt? Nutriționiștii spun care dintre cele două produse este mai benefic pentru organism. Diferențele dintre aceste produse constau în conținutul de vitamine, minerale și probiotice.
Brânza a revenit recent în atenție, după ani în care a fost considerată un aliment de evitat într-o dietă, și a devenit din nou populară pe rețelele de socializare.
Între timp, popularitatea iaurtului se menține, pe fondul interesului tot mai mare al consumatorilor pentru alimentele bogate în proteine. Nutriționiștii au analizat avantajele fiecărui produs lactat din punct de vedere nutrițional, scrie Martha Stewart.
Brânză sau iaurt? Nutriționiștii spun care dintre cele două produse este mai benefic pentru organism
Publicația precizează că atât brânza, cât și iaurtul pot contribui la atingerea necesarului zilnic de produse lactate.
Potrivit Departamentului Agriculturii al…