Legătura dintre căderea părului și hidratare. Câtă apă să bei într-o zi dacă vrei să nu-ți mai cadă părul? • Newsweek România

interne ianuarie 2, 2023

Căderea părului poate fi influențată și de hidratare: dacă organismul nu primește suficientă apă, scalpul și foliculii devin uscați, iar părul se rupe mai ușor. Bea zilnic 1,5–2 litri de apă pentru a menține părul sănătos și a reduce pierderea firelor.

Căderea părului este o problemă care afectează atât femeile, cât și bărbații, și poate avea multiple cauze: genetice, hormonale, stres sau alimentație.

Un factor adesea neglijat, dar esențial pentru sănătatea părului, este hidratarea corespunzătoare a organismului. Apa nu doar că menține pielea hidratată, dar influențează direct scalpul și foliculii de păr.