Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine

Perele nu mai sunt doar un fruct de toamnă – le găsim aproape tot anul și merită incluse în alimentație cât mai des. Sunt bogate în fibre, vitamine și antioxidanți, susțin digestia, întăresc sistemul imunitar și protejează inima.

Citește și Adevărat sau fals? Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Verdictul clar al nutriționiștilor

Află de ce acest fruct simplu poate fi un aliat esențial pentru sănătatea ta.

Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine

Cu textura lor catifelată și gustul ușor parfumat, perele nu mai sunt de mult doar un desert de toamnă.

Datorită importurilor și soiurilor cultivate în diferite regiuni, acum le găsim în piețe și supermarketuri aproape tot timpul anului.

Aceste fructe dulci și zemoase sunt adevărate surse de nutrienți esențiali, cu proprietăți terapeutice cunoscute încă din Antichitate.

Citește și…